Apakah mungkin berjalan dengan seorang anak di musim dingin dengan pilek? - Dr. Komarovsky menjawab

Apa yang harus dilakukan jika seorang anak memiliki gejala rinitis di musim dingin? Orang tua yang akrab dengan program dan buku Dr. Komarovsky tahu bahwa perlu untuk menyiram hidung dengan benar, untuk mencapai nilai suhu dan kelembapan yang nyaman di ruangan, untuk menggunakan simptomatis dengan hati-hati dan sesuai dengan indikasi. Ini akan membantu menciptakan kondisi untuk pemulihan yang sukses dan mencegah komplikasi. Namun, masih ada pertanyaan terbuka tentang berjalan di jalan, bahaya dan manfaat mereka bagi pasien dengan hidung tersumbat. Apa yang diketahui oleh dokter anak terkenal Komarovsky tentang hal ini? Apakah mungkin berjalan dengan seorang anak selama musim dingin di musim dingin?

Isi artikel

Rhinitis dan bayi

Tentunya semua orang tua tahu bahwa itu berguna bagi anak-anak untuk berada di udara segar. Ini membantu untuk beradaptasi dengan perubahan kondisi lingkungan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengembangkan secara fisik dan intelektual melalui game mobile dan pertanyaan penasaran tentang fenomena dunia sekitarnya. Berjalan di jalan, di taman yang dipenuhi dengan hijau atau tertutup salju, di taman bermain, adalah kesenangan tidak hanya untuk anak, tetapi juga untuk orang dewasa yang menyertainya. Namun, apakah layak untuk meninggalkan ruangan jika gejala rinitis muncul - kemacetan dan cairan hidung, pelanggaran pernafasan hidung?

Dr Komarovsky selalu menarik perhatian pada fakta bahwa penyebab hidung tersumbat mungkin berbeda. Rhinitis bukan sinonim untuk ARVI; Meskipun sifat menular dari flu biasa sangat umum pada anak-anak, itu juga dapat disebabkan tidak hanya oleh virus dan bakteri:

Tergantung pada apa yang memprovokasi pilek, itu ditentukan apakah akan keluar. Namun, menurut Dr. Komarovsky, pertanyaan tentang kemungkinan berjalan ketika ada pilek tidak dapat dijawab dengan tegas. Penting untuk mempertimbangkan tidak hanya diagnosis, tetapi juga kondisi cuaca dan faktor-faktor lain, yang akan dibahas dalam bagian selanjutnya.

Saat berjalan diperbolehkan

Jalan kaki itu berguna. Tentang hal ini, Dr. Komarovsky tidak bosan mengulang-ulang dalam program-program televisi tentang masalah flu biasa dan pencegahan penyakit pada anak-anak.

Bahkan jika anak itu kedinginan dan sudah musim dingin di luar, itu tidak dilarang untuk pergi keluar. Pendekatan yang tepat untuk berjalan di udara segar mempercepat pemulihan dan, menurut dokter, membersihkan saluran udara.

Apa yang harus Anda ketahui sebelum memutuskan untuk berjalan? Perlu untuk mengevaluasi:

Layak berjalan jika anak dapat bernapas melalui hidung - dengan kemacetan parsial, edema sedang.

Berjalan di luar di musim dingin diperbolehkan pada suhu tubuh normal, tidak adanya demam, sakit kepala dan kelemahan yang menyertainya - yaitu setelah periode akut infeksi telah berlalu.

  1. Kemungkinan risiko penyebaran infeksi.

Jika seorang anak menderita rinitis menular, ia dapat menulari orang lain - sementara anak kecil paling rentan terhadap infeksi. Jalan terbaik dilakukan jauh dari taman bermain yang sibuk, kotak pasir.

Juga perlu menyajikan diagnosis spesifik yang dipertanyakan. Hidung berair mungkin hanya salah satu dari banyak manifestasi, dan jika penyakit melibatkan kebutuhan isolasi, istirahat di tempat tidur, berjalan untuk sementara dihentikan. Namun, jika Anda alergi terhadap debu (misalnya, ketika pindah ke apartemen baru), disarankan untuk berjalan bersama anak Anda saat pembersihan basah dilakukan - menghilangkan alergen dan menghentikan kontak dengan itu membantu meringankan kondisi tersebut. Jika hidung terisi, karena gigi sedang dipotong, Anda bisa berjalan - jika tidak ada demam, infeksi.

Berjalan di musim dingin di musim dingin dilakukan dengan pakaian hangat tanpa aktivitas fisik yang signifikan.

Di musim dingin, seseorang tidak boleh melupakan pakaian multi-lapis yang hangat. Dalam hal ini, anak tidak boleh berlari, berpartisipasi dalam permainan luar ruangan dengan teman sebaya - ada risiko hipotermia sebagai akibat berkeringat, cepat lelah (tubuh masih belum kuat, dan proses pemulihan baru saja dimulai), serta risiko infeksi pada anak-anak yang sehat. Tujuan berjalan di musim dingin di musim dingin adalah menghirup udara segar yang lembab dan berdebu.

Kontraindikasi untuk berjalan

Kapan lebih baik menolak pergi keluar? Ada beberapa kontraindikasi utama:

  • penurunan kesehatan yang signifikan, demam, kelemahan;
  • ketiadaan atau kesulitan bernafas hidung yang signifikan;
  • kebutuhan untuk istirahat total, isolasi;
  • suhu luar yang sangat rendah;
  • kondisi cuaca buruk (angin kencang, kelembaban tinggi, hujan, badai salju);
  • ketidakmampuan untuk menghilangkan kontak dengan anak-anak yang sehat.

Jika proses patologis belum mulai teratasi (demam masih ada, ada sakit tenggorokan yang kuat, hidung benar-benar terisi), tidak mungkin berjalan. Dalam kondisi suhu lingkungan rendah pada seorang anak yang menderita demam, spasme vaskular kulit terjadi - ini mengarah pada pelanggaran termoregulasi, mengurangi pelepasan panas dan dengan demikian memberikan kontribusi untuk overheating (hipertermia).

Seorang anak tidak boleh dibiarkan aktif bernapas melalui mulutnya selama bulan-bulan musim dingin.

Dengan hidung tersumbat, anak mulai bernapas melalui mulutnya, udara masuk yang dingin, kering dan tidak siap masuk, melewati hidung, ke saluran pernapasan bagian bawah - ini berkontribusi pada pengembangan komplikasi (tracheitis, bronkitis, pneumonia).

Jalan kaki dikecualikan jika dokter merekomendasikan istirahat yang ketat, isolasi (misalnya, dalam kasus difteri). Sedangkan untuk suhu yang sangat rendah, konsep ini harus dinilai tidak sesuai dengan angka-angka tertentu, tetapi menurut wilayah tempat si anak dilahirkan dan berkembang. Jika suhu rata-rata bulanan di musim dingin tidak turun di bawah 10 ° C, dan salju membanjiri hingga –15 ° C atau lebih, Anda harus menahan diri untuk tidak berjalan. Tetapi jika musim dingin berlangsung lama, dan –20 ° C merupakan indikator biasa, Anda harus berjalan, setelah mempersiapkan dengan benar. Tentu saja, berjalan dengan angin kencang, di tengah hujan, di tengah hujan salju bagi anak itu sama sekali tidak bermanfaat, begitu juga untuk orang dewasa yang menyertainya.

Bersiap untuk berjalan-jalan

Untuk musim dingin berjalan di jalan, Anda perlu mempersiapkan. Dr Komarovsky menyarankan:

  1. Berpakaian hangat (orang dewasa dan anak-anak), untuk bayi menaruh selimut di kereta dorong.
  2. Bawalah obat-obatan yang Anda perlukan sesuai dengan rejimen (atau memindahkan waktu berjalan).
  3. Jika perlu untuk memberikan tetes ke hidung, perlu untuk memanaskannya di tangan orang dewasa; pakai obat lebih baik di kantong baju bagian dalam.
  4. Sebelum berjalan, Anda perlu membilas hidung dengan saline, jika perlu, gunakan tetes vasokonstriktor (jika diizinkan oleh dokter yang merawat).

Jika Anda tidak bisa pergi ke luar, tetapi negara memungkinkan Anda untuk menghirup udara jalanan, Anda dapat memilih untuk pergi ke balkon - Anda tidak boleh melupakan pakaian hangat, membatasi waktu Anda dalam suhu rendah.

Berada di luar ruangan untuk penderita rinitis dapat membantu jika Anda mengingat tindakan pencegahan dan kontraindikasi. Dr Komarovsky mengingatkan bahwa perlu untuk menilai situasi di setiap kasus tertentu - dan kemudian berjalan di jalan, bahkan di musim dingin, akan membantu anak pulih dari kedinginan.

Berjalan dan sakit.

Mayoritas populasi orang tua dewasa ingin mendengar instruksi khusus dari dokter anak - khususnya, kapan dan berapa banyak yang mungkin dan, karenanya, kapan dan apa yang tidak. Segera saya harus mengecewakan Anda - tidak akan ada rekomendasi universal. Tetapi faktor utama yang menentukan rekomendasi bukanlah cuaca sama sekali, bukan kesehatan, bukan kesiapan nenek-nenek untuk pengorbanan diri, tetapi sistem pengasuhan diadopsi sejak bayi.

Contoh dasar. Pada tubuh manusia ada dua zona refleksogenik utama - telinga dan kaki. Jika kaus kaki dan topi adalah dan merupakan prasyarat gaya hidup anak, maka eksposur dingin ke zona-zona ini akan segera menyebabkan pilek. Kelihatannya, yah, apa ada yang tidak bisa dimengerti? Jika sejak usia dini seorang anak berjalan tanpa alas kaki (setidaknya di apartemen), dan dalam tiga tahun naik ke genangan November, maka sama sekali tidak ada yang berbahaya bagi kesehatan. Tetapi genangan air yang sama ini bisa menjadi ancaman nyata jika, sekali lagi, sejak usia dini, kerumunan keluarga yang mencintai anak-anak mengejar bayi dengan kaus kaki dan sandal di tangan mereka.

Setelah membaca paragraf sebelumnya, banyak orang akan menyesal bahwa kereta telah pergi. Tetapi Anda masih harus berjalan. Oleh karena itu, kami melanjutkan ke rekomendasi.

Bahaya utama berjalan dikaitkan dengan hipotermia dan overheating. Baik pada anak-anak ada jauh lebih mudah daripada pada orang dewasa - ini adalah fitur dari organisme yang sedang tumbuh (sistem termoregulasi yang tidak sempurna dan penipisan cadangan energi yang cepat). Kriteria utama adalah perilaku anak. Baik hipotermia maupun pemanasan tiba-tiba terjadi (berjalan, berjalan dan tiba-tiba membeku). Jika anak tidak mengeluh tentang apa pun, tidak ada kehausan (tanda pertama terlalu panas) - jangan ribut dan berjalan dengan tenang. Semakin ekstrim kondisi cuaca, semakin kurang independen (tanpa orang dewasa) berjalan dari anak-anak - jika hanya karena orang yang menyertainya selalu dapat dipandu oleh perasaannya sendiri.

Sekarang beberapa kata spesifik tentang PROSTUD. Pilek biasa adalah penyakit yang disebabkan oleh hipotermia. Bayangkan bahwa mikroba hidup di tenggorokan Anda (pada amandel) atau pada anak Anda, yang disebut staph (dan itu benar-benar hidup di hampir 100% orang). Reproduksi mikroba ini terus-menerus dikendalikan oleh sistem kekebalan tubuh, dan Anda telah hidup berdampingan dengan damai dengan staphylococcus selama beberapa dekade. Di bawah pengaruh hipotermia, pertahanan melemah, mikroba mulai berkembang biak dengan cepat dan menyebabkan penyakit. Jelas bahwa pilek bukanlah penyakit menular, bukan penyakit menular, tetapi masalah pribadi dari individu beku spesifik [1].

Lalu? Mikroba mengalikan, tubuh menghasilkan antibodi pelindung dan penyakit mereda. Apa yang akan terjadi jika, dalam waktu singkat, Anda lagi overcooling? Staphylococcus akan mulai berkembang biak, tetapi karena antibodi yang diproduksi terakhir kali masih ada, penyakitnya tidak akan mulai atau akan jauh lebih mudah. Ini adalah esensi dari pengerasan - secara sadar mengaktifkan mikroba kita sendiri, kita, pada akhirnya, membawa kekebalan ke tingkat tinggi sehingga dingin tidak lagi dapat menyebabkan penyakit.

Kesimpulan - jika hipotermia sekecil apapun menyebabkan pilek pada anak-anak, dalam hal apapun jangan menyimpannya di rumah setelah suhu kembali normal dan gejala penyakitnya hilang.

Pada umumnya, penyakit dan berjalan tidak kompatibel hanya untuk alasan berikut. Pertama, ketika suhu tubuh naik, udara dingin menyebabkan spasme pembuluh kulit, mengurangi kehilangan panas dan meningkatkan suhu organ internal, yang tidak diinginkan (nilai ambang adalah 37,5 ° C; jika Anda di atas, Anda pasti tidak boleh berjalan). Kedua, aktivitas fisik dan pemeliharaan suhu tubuh memerlukan konsumsi energi yang signifikan, dan energi lebih dibutuhkan untuk memerangi penyakit.

Jadi, situasi ketika tidak mungkin berjalan dapat ditemukan ratusan kali lebih sedikit daripada situasi ketika berjalan diperlukan.

Tidak mungkin pada periode akut penyakit infeksi - ketika itu benar-benar buruk: demam tinggi, kelemahan, rasa sakit.

Tidak mungkin untuk beberapa, penyakit agak jarang, ketika istirahat ketat diperlukan (contoh yang khas adalah difteri).

Tidak mungkin ketika penyakit menular, dan bahkan kemudian tidak selalu (jika anak adalah putra seorang rimbawan, maka campak tidak mengganggu jalan-jalan di hutan, tetapi jika ini adalah putri seorang insinyur, maka itu salah untuk berjalan di sepanjang jalan dan menempatkan orang lain pada risiko infeksi).

Udara segar berkontribusi terhadap pemulihan, dan faktor ini sangat penting dalam kasus penyakit pernapasan (pneumonia, bronkitis, trakeitis, laringitis). Tak usah dikatakan bahwa banyak faktor harus diperhitungkan. Misalnya, seorang anak menderita pneumonia. Mulai dirawat, suhu kembali normal, keadaan kesehatan membaik. Jelas bahwa jika Anda tinggal di lantai sepuluh, dan lift tidak berfungsi, maka sulit untuk berjalan (meskipun jika Anda dapat membawa seorang anak di tangan Anda, maka mengapa tidak). Tetapi penting untuk berjalan, meskipun hati-hati - lebih penting untuk tidak dapat bergerak, tetapi untuk dapat menghirup udara bebas dari debu rumah. Oleh karena itu, lebih hangat untuk berpakaian dan menghindari berlari dan melompat. Jika sulit, maka Anda bisa berdiri di balkon - bernapas.

Ingat! Ketika menghirup udara dingin (dingin), suplai darah ke membran mukosa bronkus sangat meningkat, kerja kelenjar sekresi diaktifkan, dahak dibasahi. Jika selama berjalan seorang anak memiliki batuk basah yang tidak ada di rumah, maka ini adalah tanda positif (.) Yang menunjukkan bahwa anak tersebut memiliki kesempatan nyata untuk mengeluarkan lendir yang terkumpul di paru-paru. Namun tindakan kerabat seringkali sebaliknya - patut untuk batuk bayi di jalan, karena ia langsung diseret ke dalam rumah. Dan inilah yang terjadi: lendir itu dibasahi, oleh karena itu, volumenya meningkat - jika pesta dihentikan, akan lebih sulit bagi anak untuk bernafas dan orang tua akan membuat kesimpulan "logis" sepenuhnya - mereka berjalan dan menjadi lebih buruk. Oleh karena itu, bawalah kasus ini sampai akhir, atau jangan mulai.

Dalam banyak penyakit yang melibatkan peningkatan lendir di saluran napas (batuk rejan, croup, bronkitis obstruktif), udara dingin yang bersih adalah faktor yang lebih penting dalam pengobatan daripada semua obat yang diambil bersama. Tapi yang lebih penting, udara dingin adalah cara yang efektif untuk memberikan perawatan darurat untuk masalah kesehatan yang ditandai dengan keluhan "terengah-engah". Sebelum dokter tiba, lari ke jalan (di halaman, ke balkon).

Menyimpulkan, harus dicatat: setiap tindakan terhadap Alam bermanfaat bagi kesehatan, jika hanya karena mereka memicu mekanisme adaptasi alami kita. Lebih sulit untuk pindah ke Alam (tanah tanpa aspal, langit di atas, angin, air, rumput, dll.), Karena Anda harus berpisah dengan pesona Peradaban (sofa asli, TV favorit, toilet hangat, dll.). Semua argumen menentang perayaan (dengan pengecualian yang sangat jarang, yang dijelaskan di atas) tidak menahan kritik apapun dan didasarkan pada ketakutan, pekerjaan dan kemalasan.

Jadi ayo jalan!

Terlepas dari segalanya!

[1] Baca tentang pilek biasa di bagian ketiga - bab tentang infeksi virus pernapasan akut.

Apakah mungkin berjalan dengan seorang anak dengan pilek dan batuk? Jawaban untuk pertanyaan

Penyakit bayi selalu mengkhawatirkan dan mengkhawatirkan bagi orang tua, yang dengan segala cara mencoba menciptakan kondisi agar bayi pulih sesegera mungkin.

Tetapi seringkali dalam perawatan mereka untuk anak-anak, orang tua menunjukkan semangat yang berlebihan. Perlindungan penuh dari dunia luar jika terjadi penyakit tidak selalu bermanfaat dan berkontribusi terhadap kesehatan yang baik.

Pertanyaan apakah mungkin berjalan dengan seorang anak dengan pilek, khawatir orang tua yang sadar akan pentingnya udara segar dan jalan-jalan aktif dan tidak ingin menghilangkan anak-anak dari gaya hidup mereka yang biasa.

Saat berjalan dengan dingin pada anak-anak diperbolehkan

Hidung berair (rinitis) adalah reaksi protektif dari tubuh anak terhadap virus, bakteri, atau alergen. Sebelum Anda memutuskan apakah Anda bisa berjalan dengan anak dengan pilek, Anda harus menetapkan alasan untuk penampilannya.

Selain asal infeksi atau virus, rinitis mungkin karena respons tubuh terhadap gigi, terjadi karena terlalu keringnya udara dalam ruangan, menjadi reaksi alergi terhadap debu atau bulu hewan peliharaan.

Pada bayi, hidung meler sering terjadi karena karakteristik fisiologis sinus, sistem kekebalan tubuh yang tidak sempurna.

Jika penyebab rhinitis adalah alergi, anak harus dibawa ke jalan. Berjalan di udara segar hanya akan memberinya manfaat. Dengan alergi kuat terhadap pohon berbunga, lebih bijaksana untuk menunggu periode ini di rumah.

Udara segar akan memiliki efek yang kurang efektif dibandingkan beberapa obat. Ini berkontribusi pada:

  • meningkatkan sirkulasi darah;
  • menghilangkan mikroba yang terakumulasi;
  • penghilangan racun dari tubuh;
  • melembabkan saluran udara dan menghilangkan membran mukosa kering;
  • peningkatan sistem pernapasan.

Selain itu, berjalan kaki berkontribusi pada suasana hati yang baik dan emosi positif bayi, yang juga penting untuk kesembuhannya.

Selama masa tinggal bayi di jalan, Anda dapat membiarkan jendela terbuka agar ventilasi ruangan baik dan bersihkan dari kuman penyebab penyakit.

Terutama berguna berjalan di udara segar di musim semi dan musim panas dalam cuaca cerah, tanpa angin.

Mungkinkah berjalan ketika seorang anak ingusan?

Banyak orang tua yang benar-benar panik ketika seorang anak sakit. Mereka yakin bahwa bayi dengan pilek dan terutama dengan ingus hijau harus selalu mengenakan pakaian hangat dan di dalam ruangan. Sementara itu, untuk berjalan-jalan dengan anak dengan pilek tidak hanya tidak berbahaya, tetapi juga bermanfaat.

Jika remah tidak memiliki suhu yang tinggi, paparan reguler ke udara terbuka berkontribusi pada pengenceran cepat lendir dan keluarnya dari saluran pernapasan.

Perjalanan harian tidak hanya berkontribusi untuk pemulihan, tetapi juga berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik terhadap pengembangan kemungkinan komplikasi dan cara yang paling terjangkau untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dokter Komarovsky, seorang dokter anak terkenal, yakin bahwa perlu untuk berjalan-jalan dengan anak-anak dengan batuk dan pilek. Tetapi jika berjalan di musim hangat dianggap oleh ibu sebagai norma, maka pergi keluar di musim gugur dan di musim dingin menyebabkan kekhawatiran. Bagaimana dibenarkan berjalan dengan anak-anak di musim dingin yang dingin?

Sebelum pergi berjalan-jalan, Anda perlu membersihkan bagian hidung anak secara menyeluruh. Ini diperlukan untuk memastikan permeabilitas mereka. Menghirup melalui mulut, terutama di musim dingin, dapat memperburuk perjalanan penyakit.

Apakah mungkin untuk berjalan dengan bayi di udara dingin?

Orangtua terutama khawatir tentang manifestasi penyakit yang paling kecil pada bayi. Bayi tampaknya mereka sangat rapuh dan lembut, untuk membawanya keluar ketika dia ingus.

Orang tua seperti itu perlu memperhitungkan bahwa pengeluaran cairan hidung adalah proses fisiologis normal untuk bayi berusia satu tahun, serta untuk anak yang lebih tua, berjalan kaki tidak dikontraindikasikan.

Faktanya, risiko terinfeksi penyakit virus saat tinggal di udara terbuka lebih rendah daripada kontak dekat dengan orang dewasa yang sakit atau anak-anak lain, karena berada di dalam ruangan.

Berjalan dengan bayi berusia 8 bulan dan lebih tua cukup dapat diterima jika bayi Anda memiliki:

  • tidak demam;
  • nafsu makan yang baik;
  • discharge tidak rumit dengan sering bersin dan batuk histeris;
  • suasana hati yang baik dan tidur nyenyak;
  • tidak ada perilaku gelisah dan tangisan terus menerus.

Pada suhu di atas 37 ° C, batuk paroksismal yang kuat, debit terus-menerus yang berlebih dari rongga hidung, lebih baik untuk membatalkan kelemahan umum dari berjalannya anak.

Apakah mungkin untuk berjalan seorang anak dengan sinus di jalan?

Dalam perjalanan penyakit akut, pasien dari segala usia ditunjukkan untuk mematuhi tirah baring.

Tetapi pada suhu tubuh yang normal, tidak adanya cairan bernanah dan keadaan kesehatan umum yang memuaskan, berjalan dalam cuaca yang hangat dan kering dapat diterima.

Di musim dingin, dan terutama di udara dingin, perawatan sinusitis membutuhkan larangan total untuk tetap berada di luar rumah.

Dengan paparan dingin yang tak terelakkan, vasokonstriksi terjadi, yang berdampak buruk pada keadaan sistem pernapasan.

Selain itu, berada di udara dingin membutuhkan peningkatan konsumsi energi dari seseorang untuk menjaga suhu tubuh tetap normal.

Apakah mungkin berjalan dengan anak Anda ketika Anda batuk?

Haruskah saya membatasi masa tinggal anak-anak di luar rumah ketika mereka batuk tanpa demam? Dokter mengatakan bahwa berjalan di jalan dapat menjadi batuk basah dan kering. Jika disebabkan oleh alergi atau asma, Anda harus berhati-hati saat memilih tempat berjalan.

Periode perkembangan penyakit akut, di mana menggigil, sakit tenggorokan parah, sakit kepala, dan kelemahan umum, harus menjadi alasan untuk penghapusan tinggal di udara.

Bersiap untuk berjalan: apa yang harus dipakai?

Hingga saat ini, gagasan bahwa seorang anak harus dibungkus dengan hati-hati sebelum pergi sangat ulet. Di taman atau taman bermain, Anda dapat menemukan sejumlah besar anak-anak mengenakan jaket dan topi hangat, bahkan dalam cuaca yang sangat hangat.

Terkadang orang dewasa tidak memperhitungkan fakta bahwa anak-anak sangat aktif dan menyukai game yang aktif. Di bawah beberapa lapisan pakaian hangat, saat bergerak aktif, anak dapat dengan cepat berkeringat dan kemudian didinginkan. Tetes semacam itu hanya membahayakan dan bisa memperparah jalannya penyakit.

Juga tidak disarankan untuk mengikat hidung dan mulut bayi dengan syal hangat: tindakan ini hanya menyebabkan penumpukan udara basah di mulut.

Untuk mengetahui apakah bayinya dingin atau hangat saat berjalan, Anda perlu menyentuh lehernya di bagian belakang kepala. Jika sangat panas dan berkeringat, ini adalah tanda pasti bahwa anak itu panas.

Pakaian selama berjalan harus nyaman, tidak gerakan dingin, terbuat dari bahan berkualitas ringan tanpa banyak ritsleting, kancing dan pengencang.

Saat berjalan dengan bayi di kereta dorong, tidak perlu menutupinya dengan tirai. Dengan demikian, orang tua membatasi akses ke udara segar, membuat berjalan tidak berguna. Bayi yang sudah tahu cara berjalan tidak boleh digendong untuk waktu yang lama.

Aturan berjalan dengan rinitis

Agar berjalan untuk membawa kegembiraan, suasana hati yang baik dan mempercepat pemulihan, Anda harus mengikuti beberapa aturan.

  1. Untuk mendandani anak agar dia mudah dan nyaman untuk bergerak. Kehadiran ingus seharusnya tidak menjadi alasan untuk membungkus berlebihan.
  2. Jangan berjalan di bawah hujan, dengan angin kencang dan lembab, suhu udara di bawah 5 derajat Celcius. Cuaca basah yang basah dapat memperburuk kondisi bayi.
  3. Pastikan bahwa perjalanan tidak berlangsung lama. Waktu optimal untuk tinggal di udara terbuka adalah 30-40 menit. Jalan yang lebih panjang dapat menyebabkan kelelahan dan stimulasi berlebihan pada anak.
  4. Segera sebelum keluar, bersihkan saluran hidung dari lendir. Lebih baik menggunakan pir atau aspirator. Pernapasan bebas melalui hidung adalah kunci untuk pemulihan yang cepat.
  5. Hindari tempat-tempat ramai, jalan-jalan dengan transportasi yang sibuk, area di dekat perusahaan industri. Tempat terbaik untuk berjalan adalah taman atau alun-alun yang tenang. Jika penyakit anak itu menular, lebih baik tidak membiarkannya berkomunikasi langsung dengan anak-anak lain.
  6. Hindari permainan berisik, aktivitas berlebihan saat berjalan. Selama Anda tinggal di udara segar, lebih baik untuk mengamati keindahan pemandangan alam, membaca buku atau majalah bersama dengan yang kecil, dan menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan Anda.
  7. Jika berjalan tidak mungkin karena alasan apa pun, adalah mungkin untuk menyediakan udara segar bagi seorang anak dengan menghabiskan waktu bersamanya di balkon atau jendela yang terbuka.

Rhinitis pada anak-anak bukanlah alasan untuk menghilangkan mereka dari udara segar dan berjalan. Tetapi perlu mempertimbangkan keadaan kesehatan umum dan memperhatikan setiap manifestasi penyakit.

Berjalan dengan seorang anak dengan pilek

Banyak ibu yang sering tertarik pada pertanyaan seperti itu: "Apakah mungkin berjalan dengan anak dalam kasus pilek?". Kegembiraan ibu-ibu muda dapat dimengerti, karena mereka khawatir tentang anak-anak mereka. Menurut mereka, kekebalan anak-anak yang lemah tidak dapat sepenuhnya mengatasi berbagai virus dan infeksi yang menunggu bayi di jalan. Tapi jangan lupa bahwa jalan berjalan sangat penting untuk anak dan Anda tidak harus menempatkan dia di bawah "tahanan rumah". Mari kita lihat lebih dekat semua "pro" dan "kontra" dari perjalanan anak-anak di udara segar!

Manfaat berjalan untuk anak-anak di tahun pertama kehidupan

Banyak spesialis yang berpengalaman di bidang pediatri dengan suara bulat berpendapat bahwa pemandian udara hanya akan menguntungkan bayi. Apakah akan berjalan dengan anak pada kondisi dingin atau rinitis? Tentu saja, ya! Udara segar itu sendiri memiliki efek yang sangat bermanfaat pada tubuh anak-anak. Efek ganda dapat dicapai dalam kasus ketika berjalan terjadi di wilayah area taman, sabuk hutan, dll. Mandi air memiliki efek pengerasan pada tubuh bayi, mengajar mereka bagaimana menghadapi suhu sekitar, angin atau dingin. Semua ini membentuk dan memperkuat sistem kekebalan tubuh anak.

Selain itu, di bawah pengaruh udara segar, sirkulasi darah meningkat secara signifikan, semua mikroba yang terakumulasi dalam tubuh dan zat beracun di bagian hidung mati. Rasa kering di nasofaring menghilang, karena semua saluran udara dilembabkan dengan sempurna oleh aksi udara segar. Kadang-kadang hanya di jalan bahwa bayi memiliki kesempatan untuk batuk sepenuhnya. Efek seperti pemandian udara pada sistem pernapasan memiliki efek positif pada sirkulasi darah, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan efisiensi semua organ bayi dan meningkatkan kesejahteraannya.

Udara segar adalah obat yang benar-benar gratis, jadi perlu secara teratur ventilasi ke seluruh rumah, dan terutama kamar tidur anak-anak. Membunuh kuman dan racun, udara segar akan membantu pasien memulihkan dan memperkuat kekebalan anak yang sehat. Buatlah aturan untuk ventilasi ruangan pada saat Anda dan bayi Anda berjalan di luar.

Aturan dasar untuk berjalan

Terlepas dari manfaat nyata berjalan di udara segar, orang tua harus tahu dan mengikuti aturan tertentu:

  • Jangan membungkus anak terlalu banyak. Meningkatnya aktivitas anak-anak berjalan mulai dari usia yang sangat muda. Banyak ibu pergi keluar di musim dingin dengan bayi dibungkus jubah yang tak terhitung jumlahnya. Dengan opsi ini, bayi memiliki risiko besar berkeringat dan masuk angin dari embusan angin yang dihitung detik.
  • Tidak perlu berjalan di cuaca berangin dan hujan. Kombinasi angin dingin yang merusak dan pakaian basah dengan sepatu tidak akan berkontribusi pada pemulihan remah-remah, tetapi hanya memperburuk kesehatannya.
  • Sebelum berjalan, pastikan untuk membiarkan anak meniup hidungnya, atau membersihkan saluran hidungnya sendiri. Napas hidung yang tepat adalah aturan dasar berjalan. Bahkan dengan rinitis, bayi harus bernapas melalui hidungnya untuk menghindari dinginnya tenggorokan.
  • Pastikan untuk mengamati waktu Anda berjalan bersama anak Anda. Dalam cuaca hangat, Anda dapat berjalan selama 40-60 menit, dan dalam cuaca berangin, waktu ini berkurang menjadi 20 menit. Kali ini akan cukup untuk memungkinkan bayi mendapatkan udara segar yang cukup dan menghindari memperburuk kondisinya.

Dalam kasus apa perlu untuk meninggalkan jalan dengan seorang anak dengan pilek

Ada sejumlah resep, yang menurutnya bayi tinggal di jalan tidak akan membawa manfaat apa pun. Orangtua harus memantau anak-anak mereka dengan cermat dan peka terhadap perubahan apa pun dalam kesejahteraan mereka. Apakah akan berjalan dengan anak dengan pilek atau batuk? Terserah Anda! Orangtua tahu lebih baik kondisi bayi saat ini, lebih baik daripada ahli terkemuka. Jika Anda melihat hanya sedikit hidung meler dalam remah-remah, lalu dengan berani menabrak jalan.

Tetapi dengan tanda-tanda berikut, lebih baik tinggal di rumah:

  • Kelemahan umum anak. Sebagai hasil dari perjuangan melawan penyakit pada bayi, ada penurunan kekuatan, kelesuan, dan energi rendah.
  • Remah suhu tubuh tinggi. Pada suhu di atas 37,5 ° C, berjalan harus ditunda.
  • Kondisi cuaca buruk. Tidak perlu menyeret seorang anak ke jalan dalam cuaca beku, hujan atau angin yang parah. Tunggu cuaca, yang lebih kondusif untuk berjalan.
  • Adanya reaksi alergi terhadap iritasi tertentu yang dapat Anda temui dengan bayi di jalan. Misalnya, mungkin alergi terhadap serbuk sari tanaman berbunga. Dalam hal ini, bayi saat berjalan ke dingin biasa juga akan menambah alergi. Anda dapat berjalan dengan seorang anak dengan pilek, apakah ia rentan terhadap alergi semacam itu? Anda bisa! Seseorang hanya harus mengenakan perban kapas-kasa kepadanya, mengurangi waktu berjalan dan mencoba untuk menghindari kehadiran sejumlah besar iritasi di dekatnya.

Cobalah untuk tidak mengendarai anak dengan demam di taman bermain. Ini adalah bahaya dua arah bagi bayi dan anak-anak Anda di taman bermain. Lebih baik untuk berjalan-jalan di taman, jauh dari jalan raya yang sibuk.

Tips dari Dr. Komarovsky

Inilah jawaban spesialis anak-anak yang terkenal ini untuk pertanyaan: "Mungkinkah berjalan dengan anak dalam keadaan dingin?" Dr Komarovsky yakin bahwa seorang anak dari segala usia perlu berjalan, terlepas dari adanya pilek atau batuk. Dia juga memfokuskan perhatian orang tua pada fakta bahwa mereka juga menciptakan kondisi yang menguntungkan di rumah, yang akan memfasilitasi pemulihan bayi yang cepat. Agar tidak mengeringkan selaput lendir hidung, Anda perlu menjaga suhu dan kelembapan yang diinginkan di ruangan tempat anak berada.

Anda dapat berjalan dengan seorang anak dengan pilek atau batuk pada cuaca yang sangat dingin? Di bawah kondisi cuaca ekstrim, Komarovsky meminta orang tuanya untuk tidak melakukan prestasi heroik. Jangan mengubah jalan dengan anak-anak menjadi ekspedisi kutub! Dalam musim dingin yang sangat singkat seperti itu, lebih baik duduk di rumah. Bahkan satu minggu terus-menerus menemukan bayi di rumah akan menyebabkan dia kurang membahayakan daripada berjalan pada suhu - 30 ° C. Selain itu, anak tentu membutuhkan orang tua yang sehat!

Dokter memanggil hidung nasal yang diperlukan untuk menghirup prinsip dasar berjalan lainnya. Sebelum pergi ke udara bersih yang segar, Anda harus memastikan bahwa saluran udara hidung melewati, yang dapat menghangatkan udara dingin di luar ke suhu yang diperlukan. Pernapasan mulut pada dasarnya salah untuk berjalan dan akan menyebabkan anak menjadi sakit.

Kesimpulan

Apakah akan berjalan dengan anak dengan pilek atau batuk? Kami berharap setelah membaca artikel ini, Anda sekarang dapat secara mandiri menjawab pertanyaan ini. Ikuti aturan tertentu, dan berjalan kaki akan membawa Anda dan anak Anda manfaat maksimal!

Apakah mungkin berjalan dengan seorang anak dengan pilek?

Ketika seorang anak jatuh sakit, banyak orang tua yang meragukan apakah disarankan untuk berjalan bersama bayi dan apakah itu tidak akan memperburuk perjalanan penyakit, menyebabkan komplikasi. Khususnya relevan adalah pertanyaan tentang diterimanya berjalan dengan penyakit yang tidak terlalu serius, misalnya, dengan munculnya rinitis alergi, rinitis virus atau rinitis kronis.

Manfaat berjalan

Dalam sebagian besar situasi hidung berair, itu tidak hanya mungkin, tetapi bahkan perlu, untuk berjalan-jalan bersama anak-anak. Udara segar, masuk ke saluran pernapasan, akan memperbaiki kondisi selaput lendir, akan merangsang sekresi lendir dan memudahkan pernapasan. Selain itu, ini akan meningkatkan sirkulasi darah, yang akan membantu menyingkirkan racun dan kuman lebih cepat. Hal ini terutama berguna untuk berjalan dengan anak-anak dengan rinitis, jika di rumah sulit untuk menciptakan kondisi di mana anak-anak akan menghirup udara bersih dan lembab.

Kapan kamu tidak bisa berjalan?

Meninggalkan anak dengan pilek di rumah harus dalam situasi seperti ini:

  1. Anak demam, menggigil atau demam.
  2. Kondisi umum bayi memburuk, tidak ada nafsu makan, kelemahan, kelesuan, dan sakit kepala yang dicatat.
  3. Hidung berair memiliki sifat alergi dan muncul selama periode berbunga beberapa tanaman. Berjalan dalam hal ini adalah mungkin, tetapi penggunaan perban kapas-kasa diperlukan.

Haruskah saya berjalan dalam cuaca berangin atau dingin?

Perhatikan bahwa selaput lendir saluran pernafasan diterima dengan baik oleh cuaca apa pun, jadi tidak lembab, kabut, salju, atau gerimis harus menjadi rintangan untuk berjalan. Satu-satunya efek berbahaya pada nasofaring adalah udara terlalu kering - baik panas maupun dingin. Namun, semuanya tergantung pada karakteristik organisme, misalnya, beberapa anak dengan tenang bernafas di udara "berduri" musim dingin di Siberia, sementara yang lain merasa sulit bernapas pada -5 º C.

Rekomendasi untuk jalan-jalan musim dingin atau cuaca berangin adalah:

  • Hidung berair tidak akan menjadi alasan untuk menolak berjalan, jika bayi ditoleransi dengan baik oleh suhu udara di luar. Artinya, jika sebelum munculnya rinitis anak biasanya berjalan dengan angin atau suhu rendah, maka pada saat rinitis, ia akan merasa baik.
  • Jika suhu luar sangat rendah (di bawah -15 ° C), jalan harus ditinggalkan.
  • Anda tidak harus mengambil bayi yang baru lahir dan bayi yang lebih muda dari 6 bulan.
  • Jika hujan deras, lebih baik tinggal di rumah.

Dalam kasus hujan gerimis atau kabut halus (bahkan jika sangat tebal), diperbolehkan untuk berjalan.

Pendapat Dr. Komarovsky

Seorang dokter populer mengatakan bahwa udara segar hanya akan mempercepat pemulihan, asalkan berjalan tenang dan kondisi umum anak normal. Jika anak itu aktif dan ingin berjalan-jalan, Komarovsky tidak melihat alasan untuk menolak anak-anak dengan pilek dalam berjalan-jalan setiap hari.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang pendapat seorang dokter anak yang terkenal dalam video berikut.

Berjalan dengan anak dengan pilek - apakah mungkin atau tidak?

Berada di luar rumah sangat penting bagi seorang anak. Berlari di taman bermain, balita dapat menghabiskan energi yang ia kumpulkan sebagai hasil dari permainan pasif di rumah, menghirup udara segar dan mengobrol dengan teman sebaya.

Ketika seorang bayi sakit, orang tua harus membatasi remah mereka dalam banyak cara. Apakah mungkin untuk berjalan dengan seorang anak dengan pilek - pertanyaan ini menyangkut banyak ibu. Ketika bayi tidak memiliki suhu, dan ia pulih dengan percaya diri, tetapi pada saat yang sama ia masih memiliki gejala seperti batuk dan ingus yang jernih, tidak jelas bagi orang tua apa dampaknya terhadap kesehatan anak mereka di jalan. Dokter Komarovsky menikmati prestise khusus di antara khalayak luas yang memberikan nasihat berharga bagi ibu dan ayah untuk merawat anak-anak yang sakit.

Anak sakit dan sembuh

Kadang-kadang sulit bagi para ibu dan ayah untuk menentukan kategori mana bayi mereka yang sakit digolongkan sebagai anak-anak yang sakit atau sedang memulihkan diri. Jika remah-remah itu demam, pilek, dan batuk, itu tidak akan terjadi pada orangtua mereka untuk membawanya keluar. Ya, dan bayi itu, yang dalam keadaan seperti itu, tidak terkoyak untuk berjalan-jalan. Tetapi ketika suhu kembali normal, tetapi residu seperti itu, seperti hidung meler, masih mengkhawatirkan bayi, dia meminta berjalan, dan orang tua menghadapi pilihan yang sulit.

Di satu sisi, tinggal di udara terbuka dengan anak yang rapuh penuh dengan kekambuhan dan komplikasi. Penyakit ini dapat kembali dengan kekuatan baru, selain itu, di jalan Anda dapat terinfeksi virus lain yang dalam keadaan mudah menguap dan ketika bertemu dengan tubuh yang lemah, pasti akan menyebabkan penyakit baru. Di sisi lain, udara segar memiliki efek yang menguntungkan pada tubuh anak-anak dan, dalam kondisi tertentu, dapat mempercepat pemulihan.

Dokter anak Komarovsky, penulis banyak buku untuk orang tua, serta program "Sekolah Dokter Komarovsky" yang terkenal, menyarankan orang dewasa untuk fokus pada kondisi umum bayi, serta kondisi cuaca. Dia menganjurkan berjalan-jalan pendek di udara segar, meskipun gejala seperti hidung meler dalam seorang anak. Komarovsky berpendapat bahwa iklim mikro apartemen modern jauh dari ideal dan dapat menyebabkan pengeringan mukosa hidung, sehingga menghambat pemulihan. Saat berada di jalan, di mana udara lebih lembab daripada di rumah, dapat memiliki efek menguntungkan pada kondisi bayi.

Saat itu layak berjalan dengan bayi yang telah menderita penyakit virus

Terlepas dari kenyataan bahwa Dr. Komarovsky secara aktif mendukung jalan-jalan, ia tetap menyarankan untuk memperhatikan faktor-faktor seperti kondisi cuaca. Untuk menjawab dengan tegas pertanyaan apakah mungkin berjalan dengan seorang anak dengan pilek, Anda perlu memahami bahwa sangat tidak diinginkan bagi bayi yang sakit untuk tetap berada di udara dingin atau angin dingin yang kencang dalam keadaan seperti itu. Anda juga tidak boleh keluar di tempat yang sangat panas ketika ada kemungkinan terlalu panas. Kondisi cuaca ideal untuk berjalan kaki singkat dengan kacang yang sakit akan berada pada suhu udara +5 hingga +25 derajat.

Komarovsky masuk untuk berjalan-jalan dengan anak-anak yang memiliki infeksi virus pernapasan akut di taman dan alun-alun, jauh dari keramaian (karena selalu ada risiko menulari orang lain atau menangkap penyakit baru). Berjalan tidak harus lama, bayi yang tinggal dengan udara dingin di udara terbuka akan meningkat saat ia pulih. Akan lebih baik jika remah akan menunjukkan aktivitas sedang, Anda sebaiknya tidak berlari terlalu banyak atau melompat dalam keadaan rapuh. Juga perlu membatasi komunikasinya dengan karapuzov lain dan untuk sementara menghindari semua jenis taman bermain.

Jika kondisi ini terpenuhi, berjalan dengan dingin atau manifestasi lain dari infeksi virus mungkin merupakan prasyarat untuk pemulihan anak.

Bagaimana cara berjalan bersama anak, seberapa sering, berapa lama waktu yang diperlukan untuk berjalan-jalan, Dr. Komarovsky menceritakan dalam program "Doctor Komarovsky: Berjalan di udara segar"

Apakah mungkin berjalan bersama anak di jalan dengan gejala ARVI: dengan pilek, batuk dan demam pada bayi?

Apa jalan yang berbahaya? Masalah terbesar adalah overheat atau overcooling tubuh saat berjalan. Pada bayi, termoregulasi masih belum berkembang dengan baik, dan cadangan energi tubuh agak cepat habis, dan karena ini, anak-anak (lebih sering daripada orang dewasa) mengalami malfungsi yang menyebabkan pemanasan berlebih atau overcooling. Apa yang harus dicari untuk mencegah kasus semacam itu? Tentu saja, untuk anak kecil. Setiap perubahan memiliki dasar, yang tidak terjadi secara dramatis. Misalnya, jika Anda mencurigai kemungkinan terlalu panas, dan anak tidak meminta air, maka tidak ada alasan untuk khawatir.

Sebagai aturan, penyakit ini tidak terjadi secara tiba-tiba. Ibu hanya harus memperhatikan kesehatan anak di rumah dan di jalan, tandai perubahan, jika perlu, ambil tindakan pencegahan

Mungkin berjalan dengan batuk dan pilek?

Pertanyaan yang menyangkut mayoritas ayah dan ibu adalah ini: apakah mungkin berjalan dengan seorang anak dengan pilek, terutama di musim dingin? Jawabannya sederhana: ya, Anda bisa. Mukosa hidung yang meradang membutuhkan lingkungan yang nyaman untuk pekerjaan yang sukses - udara segar. Kelembaban harus tinggi dan suhu cukup rendah. Adalah masalah untuk menciptakan kondisi seperti itu di rumah, tetapi di jalanan tidak ada kekurangan di musim panas yang tidak begitu panas, baik di musim semi dan musim gugur.

Udara sejuk memiliki efek yang menguntungkan pada bronkus dan meningkatkan pemisahan dahak, terutama terlihat dengan jenis batuk kering. Batuk jenis lembab juga melegakan di udara terbuka: lumen bronkus mengembang, pernapasan menjadi lebih bebas dan penarikan dahak dipercepat.

Bayi yang baru lahir, tersiksa oleh hidung berair dan bahkan batuk, harus berjalan. Udara segar yang lembab diperlukan bahkan untuk anak yang sakit daripada untuk teman-teman sehatnya. Namun, ada beberapa kasus di mana kehadiran pilek dan berjalan tidak sesuai.

Apakah suhu merupakan alasan untuk duduk di rumah?

Berjalan merupakan kontraindikasi jika pilek dan batuk pada anak dikaitkan dengan perkembangan ARVI pada tahap akut (kami merekomendasikan membaca: apa yang harus dilakukan jika bayi batuk?). Gejala-gejala berikut ini khas:

  1. suhu di atas 38 ° C;
  2. malaise berat;
  3. nafsu makan yang buruk;
  4. menggigil, demam;
  5. sakit kepala.

Agen penyebab SARS adalah kelompok virus. Viral rhinitis pada tahap akut lebih baik ditunda di rumah dan hanya setelah periode akut ini keluar.

Gejala seperti itu pada bayi tidak akan memungkinkan orang tua untuk mengeluarkan anaknya dari rumah. Berapa lama waktu yang dibutuhkan di rumah selama sakit? Kondisi parah biasanya hilang setelah 2-3 hari, kemudian anak mengalami penurunan suhu, ia mengembangkan nafsu makan dan merasa jauh lebih baik. Seorang anak dapat batuk dan menderita dengan ingus bahkan 5 hari atau lebih, tetapi berjalan selama periode ini tidak dibatalkan (kami merekomendasikan membaca: apa yang harus dilakukan jika anak batuk ketika dia pergi tidur?).

Ini adalah hal lain jika anak itu alergi terhadap bunga dan serbuk sari, dan di jalan adalah ketinggian berbunga. Dalam hal ini, berjalan hanya akan memperburuk kondisi anak, bersin akan meningkat, dan rinitis alergi akan diperparah. Anak-anak rentan terhadap infeksi virus pernapasan akut lebih sering daripada rinitis alergi. Setelah mengungkapkan bahwa seorang anak alergi terhadap tumbuh-tumbuhan dan pepohonan, seseorang dapat berjalan dengan memasok bayinya dengan perban kapas-kasa.

Hal di atas dapat dengan aman dikaitkan dengan orang dewasa. Berjalan merupakan kontraindikasi pada populasi dewasa hanya pada periode ARVI akut. Rhinitis alergik yang diperberat tidak boleh mengganggu jalan-jalan - Anda harus mempersenjatai diri dengan perban kasa atau semprotan Nazaval.

Kesimpulan: jika termometer menunjukkan suhu normal, tetapi bayi batuk dan ingus mengalir - itu diperbolehkan berjalan. Kehadiran suhu tinggi mengatakan berjalan "tidak" yang padat.

Pendapat Dr. Komarovsky

Jelaskan mengapa Anda tidak boleh berjalan pada suhu dan dalam periode dingin yang akut. Udara dingin dapat menyebabkan spasme pembuluh kulit, yang akan mengurangi kehilangan panas dan meningkatkan suhu tubuh. Suhu di atas 37,5 ° C merupakan indikasi menolak berjalan - ini akan menjadi jawaban untuk pertanyaan apakah mungkin berjalan dengan anak pada suhu (untuk lebih jelasnya, lihat apa yang harus dilakukan jika bayi memiliki suhu 37,5?). Dibutuhkan banyak energi untuk mengalahkan virus, dan ketika berada di jalan, tubuh akan menghabiskan banyak tenaga untuk mempertahankan suhu tubuh, membuang sumber daya yang berharga untuk aktivitas motorik yang berlebihan dalam kasus ini.

Hanya ada daftar kecil penyakit yang secara tegas melarang berjalan:

  • penyakit infeksi pada fase akut dengan gejala karakteristik: demam, sakit kepala, kelemahan;
  • penyakit yang membutuhkan istirahat total - misalnya, difteri.

Udara segar - jalan menuju kesehatan

Udara segar adalah penolong yang pasti di jalan menuju pemulihan. Ini terutama berlaku untuk penyakit yang berhubungan dengan saluran pernapasan (tracheitis, laryngitis, bronkitis, pneumonia). Tidak diragukan lagi, orang tua harus mempertimbangkan fakta-fakta lain. Ambil contoh seorang anak menderita radang paru-paru: tahap kejengkelan telah berlalu, suhu telah mereda dan keadaan kesehatan telah meningkat secara signifikan. Dalam hal ini, berjalan dianjurkan, tetapi tanpa aktivitas yang tidak semestinya, yaitu anak hanya membutuhkan udara segar daripada apartemen berdebu. Dr Komarovsky menyarankan untuk berpakaian hangat dan tidak lari, untuk melakukan tanpa gerakan aktif. Aktivitas anak-anak tidak dapat selalu terkendali, oleh karena itu dalam kasus seperti itu Anda membawa bayi ke balkon untuk "berjalan".

Orang tua atau nenek terkadang memahami hal ini dengan cara yang benar-benar berbeda. Mereka mengasosiasikan batuk di jalan dengan perkembangan penyakit yang lebih besar dan anak segera dikirim pulang (lihat juga: batuk kering pada bayi tanpa demam). Anda tidak seharusnya melakukan itu, karena lendir yang dibasahi sebagai hasil dari perjalanan bertambah besar dan akan semakin sulit bagi si anak untuk bernapas. Pernapasan yang sulit setelah berjalan kaki akan menyebabkan orang tua "percaya" bahwa jalan itu telah merugikan. Jangan membuat kesalahan - terus penyembuhan berjalan sampai pemulihan lengkap.

Penyakit di mana lendir di saluran pernapasan terbentuk dalam jumlah yang sangat besar (croup, bronkitis obstruktif atau batuk rejan) sempurna diobati dengan udara segar. Jangan lupa juga bahwa udara segar adalah bantuan pertama yang tepat untuk bernafas. Ketika Anda sedang menunggu dokter, pergilah bersama anak Anda ke jalan atau ke balkon - ini akan memberinya bantuan pertama dan paling penting.

Berjalan dengan anak dengan pilek: pro dan kontra

Hidung berair - gejala pilek, penyakit infeksi dan alergi. Ini memberikan banyak ketidaknyamanan bagi semua orang, tanpa kecuali, dari kecil hingga besar: kemacetan, kesulitan bernapas melalui hidung, pemisahan ingus yang berlimpah, bengkak pada selaput lendir adalah proses yang cukup tidak menyenangkan. Setiap dingin pada bayi menjadi masalah bagi orang tuanya, yang mencoba untuk melindunginya dengan lebih hati-hati dari pengaruh luar. Namun, apakah itu layak untuk dihentikan berjalan-jalan dan apakah mungkin untuk berjalan dengan seorang anak dalam keadaan dingin?

Haruskah saya berjalan jika anak itu ingus

Jadi, jalan-jalan dengan demam atau tidak? Semua orang tua terbiasa percaya bahwa Dr. Komarovsky sangat mengkategorikan hal ini - untuk berjalan, berjalan dan berjalan lagi, terlepas dari apakah anak itu sakit atau tidak. Namun, dokter anak-anak yang terkenal berfokus pada fakta bahwa membawa anak ke jalan dapat, setelah menilai faktor-faktor berikut:

  • apa yang dia muak;
  • bagaimana perasaannya;
  • apa kondisi cuaca;
  • bagaimana mengobatinya;
  • bagaimana jalan itu sendiri diatur.

Aspek terpenting yang perlu diperhatikan adalah, tentu saja, kondisi si anak. Jika penyakit ini dalam fase akut dan tidak ada kemajuan dalam pemulihan, maka bayi yang lemah dan kelelahan sebaiknya tidak diseret keluar hanya karena jadwal sekarang berjalan.

Apa yang berguna berjalan dan apakah itu perlu sama sekali selama sakit

Faktanya adalah banyak orang tua yang tidak mengerti manfaat nyata berjalan saat sakit. Tujuan mereka adalah tidak mengubah situasi, tidak berjalan di sekitar taman bermain, dan tentu saja tidak berkomunikasi dengan teman sebaya mereka. Lebih baik memikirkan semua hal di atas setelah pemulihan. Dan sekarang tujuan utama berjalan adalah membantu bayi dengan ingus agar cepat sembuh.

Dokter yang paling penting dalam hal ini adalah udara segar. Jangan takut untuk keluar dengan dingin di musim dingin, hanya karena ada suhu di bawah nol. Hal utama bukanlah menjadi lembab. Setelah semua, ketika hujan mengalir tanpa istirahat, dan di mana-mana kotoran, berjalan tidak akan membawa manfaat atau kesenangan, dan ingus di halaman akan menjadi lebih banyak.

Di jalan yang dingin dan tenang, Anda dipersilakan. Karena itu, jika anak tidak bisa duduk diam, lebih baik tidak mengajaknya berjalan-jalan. Permainan yang gegabah dan aktif dapat memperparah situasi - bayi akan berkeringat, terlalu panas, dan kemudian overcool, dan selaput lendirnya tidak akan dibasahi, tetapi sebaliknya, akan mengering. Kelebihan beban dengan pilek dapat menunda pemulihan.

Jika bayinya tenang dan bisa duduk di bawah pohon dengan buku, atau mengayunkan ayunan di tangan ibu, lalu mengapa tidak menghabiskan setengah jam di udara segar? Hal ini terutama berguna untuk berjalan dengan bayi di udara dingin dalam cuaca kering dan cerah - sinar sinar UV menghancurkan virus dan bakteri patogen, yang mempercepat pemulihan.

Ketika anak tidak perlu berjalan dengan ingus

Tentu saja, ada faktor yang tidak menguntungkan di mana perayaan harus ditunda. Anda harus menunda jalan jika:

  • rhinitis memiliki sifat alergi. Dalam hal ini, iritasi adalah serbuk sari bunga, bulu poplar, dll. Dalam kasus ini, berjalan di lingkungan seperti itu hanya memperburuk situasi - selama berbunga agen penyebab alergi, sebaliknya, Anda harus menutup rumah dan membersihkan udara dengan humidifier;
  • anak itu demam. Sebenarnya, setiap orang tua mengerti bahwa Anda tidak boleh berjalan-jalan dengan gejala ini baik di musim semi atau di musim dingin atau di musim panas. Namun, terkadang itu adalah masalah kontroversial. Sebagai contoh, jika di musim panas, dinding beton dari bangunan apartemen memanas hingga + 40 ° C, dan saat ini Anda dapat menemukan tempat terpencil dengan suhu 25 ° C yang nyaman di bawah naungan sungai atau sungai, ini, sebaliknya, akan memudahkan keadaan anak;
  • Keadaan lingkungan meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Jika di sekitar tanaman yang secara teratur meracuni emisi udara, maka anak lebih baik tetap di rumah. Seperti berjalan tidak hanya tidak memberikan efek positif dalam kasus dingin, tetapi juga berkontribusi terhadap iritasi tambahan pada membran mukosa;
  • Di rumah ada kondisi yang nyaman untuk pemulihan. Jika bayi memiliki kamarnya sendiri, di mana lusinan lebih banyak orang tidak hidup, dan kelembaban dan suhu di dalamnya dipertahankan pada tingkat yang tepat, itu seperti berada di udara segar.

Dalam kasus apa perlu berjalan dengan pilek

Hidung tersumbat biasanya merupakan gejala penyakit pernapasan. Tanda ini tidak membawa bahaya apa pun, sehingga sering kali itu bukan sekadar berjalan, tetapi bahkan diperlukan. Jalan kaki membantu:

  • jika tidak ada suhu, bayi aktif dan terasa baik, dan, selain kedinginan, tidak ada gejala berat yang diamati;
  • ketika seorang anak alergi terhadap bulu hewan peliharaan atau debu rumah. Dalam hal ini, Anda perlu menghabiskan waktu sebanyak mungkin di jalanan, belum lagi seberapa sering pembersihan basah itu penting;
  • jika rumah itu kering dan pengap. Selain itu, jika ada kerumunan besar orang di apartemen, maka itu juga tidak sehat untuk anak yang sakit. Dalam kasus seperti itu, lebih baik secara singkat pergi ke luar untuk melembabkan selaput lendir.

Lebih nyaman dan berguna untuk berjalan dengan bayi yang baru lahir yang sakit. Banyak orangtua takut bahkan bersandar di jalan dengan remah seperti itu, tetapi ketakutan ini tidak berdasar. Jika cuacanya bagus di pekarangan, maka 10-20 menit berjalan 4-5 kali sehari tidak hanya tidak sakit, tetapi akan menguntungkan si bayi. Pada usia ini, anak tidak melompat, tetapi berbaring dengan tenang, sehingga tidak ada risiko bahwa ia akan berkeringat, terlalu panas, atau terlalu dingin.

Jika selama berjalan kaki, bayi batuk basah, Anda tidak boleh langsung memegang tangannya dan menyeretnya pulang. Tanda ini tidak berarti bahwa situasi di jalanan memperburuk situasi. Sebaliknya, dengan bantuan batuk, bayi membebaskan saluran udara dari akumulasi lendir, dan ini mempercepat pemulihan.

Masalah organisasi terkait berjalan saat sakit

Agar si anak cepat pulih, Anda perlu mengikuti cara berjalannya diatur. Aspek penting yang perlu dikhawatirkan:

  • pakaian yang nyaman. Bayi tidak bisa kembali menjerat. Dia harus berpakaian untuk cuaca, tetapi tidak dingin dan tidak berkeringat. Di jaringan Anda dapat menemukan aturan untuk memilih satu set pakaian untuk anak-anak kecil, tergantung pada suhu di luar jendela;
  • hiburan yang tenang. Dalam keadaan dingin, seorang anak tidak boleh melompat, berlari dan melompat. Manfaat hanya akan membawa jalan santai di udara segar melalui taman, membaca di bangku, dll.;
  • komunikasi dengan teman sebaya dan mengunjungi tempat-tempat ramai harus ditunda sampai pemulihan. Ada risiko tidak hanya menginfeksi semua orang di sekitar, tetapi juga untuk mengambil beberapa jenis infeksi, karena kekebalan dalam pilek biasa berkurang;
  • Jangan berjalan di bawah hujan dan cuaca basah berangin. Lingkungan semacam itu tidak menguntungkan bagi lendir yang membengkak dan, sebaliknya, menyebabkan keluarnya ingus yang banyak;
  • Jangan menghabiskan terlalu banyak waktu di jalan. Di musim panas, dalam cuaca yang baik, satu jam sudah cukup bagi partai untuk mendapat manfaat. Di musim dingin, Anda tidak boleh berjalan lebih dari 20-30 menit;
  • sebelum pergi berjalan-jalan, bersihkan saluran hidung secara menyeluruh. Terutama di musim dingin, bukanlah ide yang baik untuk berjalan-jalan dengan seorang anak jika kepala dingin tanpa terlebih dahulu membersihkan hidung Anda. Membersihkan saluran hidung akan memungkinkan bayi untuk menghirup udara segar dengan bebas, jika tidak, ia akan bernapas melalui mulutnya, dan di musim dingin yang beku ini tidak dapat diterima.

Udara segar baik untuk semua orang, baik sakit dan sehat. Tinggal sebentar di jalan akan membantu cepat pulih dan menyingkirkan ingus yang mengganggu. Yang utama adalah mengatur jalan dengan benar: tidak membiarkan terlalu panas dan hipotermia, tidak bermain game aktif, tidak pergi ke tempat-tempat ramai. Tetapi tidak dianjurkan membawa bayi yang lemah dengan suhu tinggi ke jalan.

Anda Mungkin Juga Ingin