Apakah mungkin berjalan dengan anak di musim panas dengan pilek

Berjalan di udara terbuka adalah latihan yang diperlukan untuk setiap orang, terutama untuk seorang anak. Udara segar, dan bahkan udara sejuk penting untuk sifat penyembuhannya, kaya akan latar belakang emosional positif, yang diperlukan dalam perang melawan penyakit apa pun. Dan, apakah mungkin berjalan dengan pilek? Hidung berair adalah salah satu penyakit ini, ketika intervensi dokter alami akan berguna. Pembatasan berjalan dengan bayi selama pilek, baik oleh pediatri profesional, dan dari sudut pandang kedokteran tradisional, tidak.

Berguna sifat udara segar

Sisi positif dari pemandian udara segar sudah cukup. Awalnya, udara segar, sedikit dingin memiliki efek pengerasan pada organisme kecil. Menguatkan kekebalan yang melemah. Yang utama adalah membedakan udara sejuk dengan dingin. Juga, udara segar memiliki efek positif pada peningkatan sirkulasi darah dalam tubuh, dan ini berkontribusi pada penghapusan racun dan mikroba secara cepat. Ini akan sangat mempengaruhi penghapusan hidung meler saat ini. Selama berjalan, saluran udara dibasahi, dan rasa kering hilang.

Tetap di rumah lebih baik

Anak itu demam, lemas dan merasa tidak sehat. Tubuh bayi diatur untuk melawan virus, dan semua kekuatan vital diarahkan pada proses ini. Apakah mungkin berjalan dengan dingin, ketika seorang anak memiliki keadaan seperti itu - tentu saja tidak!

Menusuk angin dingin, hujan, dan cuaca dingin membuat Anda tidak ingin keluar. Hipotermia, kaki basah hanya mempengaruhi situasi. Mengubah dingin menjadi penyakit virus yang lebih serius. Tunggu cuaca membaik, dan kemudian Anda bisa berjalan dengan dingin.

Hidung berair dan berjalan. Tips

  1. Sebelum berjalan, jika mungkin, bersihkan nasal anak sebanyak mungkin. Perlu bahwa dia bernapas lebih sedikit melalui mulut.
  2. Pakaian harus optimal. Anda tidak bisa memberi anak untuk dibekukan. Dan, berkeringat juga sangat tidak dianjurkan.
  3. Batasi waktu berjalan dan jangan terbawa selama lebih dari setengah jam. Itu sudah cukup.

Ingat, berjalan di udara segar akan membantu Anda untuk mengalahkan dingin! Hal utama adalah melakukannya dengan benar!

Apakah mungkin berjalan dengan seorang anak di kepala dingin tanpa membahayakan kesehatan

Setiap rutinitas sehari-hari anak termasuk berjalan di udara segar. Tetapi selama sakit, anak harus menolak kesenangan bermain-main di jalanan. Banyak orang tua berpikir tentang apakah mungkin untuk pergi bersama anak ke jalan dengan pilek. Mari kita coba mencari tahu bersama.

Kami menimbang pro dan kontra

Sebelum keputusan akhir tentang kemungkinan berjalan, evaluasi sejumlah faktor:

  • usia anak;
  • bagaimana perasaan bayi dan untuk alasan apa hidung berair telah terjadi;
  • cuaca di luar jendela;
  • durasi jalan yang akan datang.

Mari kita memikirkan masing-masing faktor secara lebih terperinci.

Umur

Tentu saja, remah yang lebih muda, efek yang lebih menguntungkan pada berjalan di udara terbuka: selaput lendir hidung yang dibasahi, paru-paru dibersihkan dan proses pernapasan difasilitasi. Namun, kekebalan bayi hingga satu tahun masih belum cukup kuat, dan sering berjalan kaki bayi selama pilek menyebabkan penyakit yang lebih serius.
Anak-anak yang lebih tua juga rentan terhadap banyak penyakit selama menetes dari hidung, oleh karena itu, kebiasaan berjalan dapat diganti dengan lebih sering menyiarkan ruangan atau keluar ke balkon.

Kesejahteraan anak dan penyebab dinginnya

Rhinitis tidak muncul dengan sendirinya, itu adalah gejala dari banyak penyakit.

  • Jika hidung berair muncul karena alergi terhadap zat apa pun yang ada di apartemen, maka keluar di jalan hanya akan menguntungkannya. Jika bayi Anda alergi terhadap serbuk sari atau tanaman berbunga, jalan-jalan di musim semi harus dikurangi semaksimal mungkin.
  • Jika rinitis telah timbul karena infeksi pernapasan akut, selama periode pemulihan, ketika suhu kembali normal, keadaan kesehatan membaik dan lendir hidung tidak begitu melimpah, maka berjalan hanya akan berkontribusi pada pemulihan akhir.
  • Jika hidung meler - satu-satunya gejala penyakit, maka bayi bisa berjalan-jalan pada tahap awal penyakit, tunduk pada kontak terbatas dengan orang lain.

Kondisi cuaca

Tidak ada ibu yang pernah berpikir untuk pergi keluar dengan seorang anak yang menderita pilek, hujan deras atau dingin yang menyengat. Namun, beberapa kondisi cuaca menimbulkan keraguan tentang kemungkinan berjalan.

  • suhu udara minus 10-15 derajat bukan merupakan kontraindikasi untuk berjalan-jalan, di bawah kondisi bahwa ini bukan bayi pertama yang berjalan dalam kehidupan, bukan jalan pertama tahun ini ke suhu ini dan bukan jalan keluar pertama setelah lama sakit;
  • berjalan setelah hujan akan berkontribusi baik untuk membasahi selaput lendir, udara saat ini sangat menyenangkan dan bersih;
  • Jalan-jalan musim panas akan berguna bagi bayi yang kedinginan hanya jika suhu dan kelembaban di jalan lebih nyaman daripada indikator yang sama di apartemen.

Durasi berjalan

Berapa lama Anda bisa berjalan, jika bayi dengan ingus?

  • Di musim dingin atau di cuaca berangin, Anda tidak boleh berjalan selama lebih dari 20 menit;
  • Di musim panas, musim gugur atau musim semi, di bawah kondisi cuaca yang mendukung, waktu yang dihabiskan di jalan bisa sampai 40 menit;
  • Setelah sakit, bayi harus siap dengan format berjalan seperti biasa secara bertahap: untuk pertama kalinya, Anda dapat menghirup udara segar hingga 10 menit, meningkatkan waktu 5-10 menit setiap hari.

Rekomendasi umum untuk pilek biasa

Pergi berjalan-jalan dengan bayi yang "beringus", amati aturan berikut:

  • Jangan membungkus bayi Anda. Akan jauh lebih berbahaya jika dia berkeringat terlebih dahulu, dan kemudian berguncang karena angin, lalu bukannya coryza yang tidak berbahaya akan ada demam dengan semua gejala tidak menyenangkannya.
  • Menahan diri dari berjalan bahkan di gerimis. Baju basah atau sepatu juga hanya memperburuk kondisi bayi.
    Sebelum pergi keluar, bersihkan hidung bayi dari lendir. Menghirup melalui mulut akan menyebabkan pendinginan tenggorokan, yang akan menyebabkan pilek.
  • Sebelum pergi keluar di jalan, jangan berikan obat dan produk anak Anda, setelah makan yang mungkin membuat anak itu berkeringat.
  • Berjalan dalam format santai. Jangan biarkan anak itu lari dan kenakalan. Aktivitas berlebihan dan, karena ini, keringat berlebihan dapat mempengaruhi masa depan kesejahteraan bayi yang tidak terlalu sehat.
  • Jangan berlebihan remah-remah. Bahkan berjalan-jalan yang tenang tetapi panjang dapat mengurangi kekuatan bayi yang lemah. Cobalah untuk menyediakan istirahat di taman di bangku atau bermain di kotak pasir.
  • Pilih tempat yang tepat untuk berjalan. Pilihan terbaik untuk kejenuhan tubuh dengan udara segar - hutan pinus atau gang hijau. Berjalan di sepanjang jalan, di mana banyak mobil lewat, hanya akan berkontribusi untuk "menyumbat" hidung dengan debu jalan dan "menjenuhkan" paru-paru dengan udara yang digas. Bahkan dengan anak yang sehat berjalan di jalan-jalan tidak dianjurkan.

Keputusan tentang apakah anak harus berjalan dengan dingin diserahkan kepada orang tuanya. Periksa situasinya dengan benar dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, bahkan selama percakapan telepon. Jangan lupa bahwa kesehatan anak Anda secara langsung bergantung pada Anda, perlakukan dia dengan hati-hati dan sangat hati-hati!

Apakah mungkin berjalan dengan seorang anak dengan pilek

Hidung berair pada anak-anak adalah fenomena yang cukup sering, dengan perawatan yang tepat, hanya membutuhkan beberapa hari. Namun, kondisi ini membawa sejumlah perasaan tidak menyenangkan pada bayi: sulit baginya untuk bernafas, nafsu makannya hilang dan suasana hatinya memburuk.

Kebanyakan ibu tertarik pada pertanyaan apakah mungkin untuk berjalan dengan seorang anak dengan pilek dan, jika demikian, dalam kasus apa sehingga tidak memperburuk situasi lebih lanjut.

Manfaat udara segar

Berjalan di udara terbuka (air baths) menyebabkan efek pengerasan tidak hanya pada anak-anak, tetapi juga pada semua orang dewasa.

Dengan bantuan perayaan, tubuh belajar untuk mengatasi suhu ekstrem, angin dan dingin, sehingga memperkuat kekebalan dari remah-remah.

Udara segar meningkatkan sirkulasi darah, dan juga membunuh akumulasi mikroba dan racun di saluran hidung.

Oleh karena itu, dokter anak merekomendasikan sebanyak mungkin untuk melampiaskan kamar anak-anak.

Selain itu, udara segar memiliki efek berikut:

  • hidrasi saluran pernapasan;
  • penghapusan kekeringan di hidung;
  • percepatan pemulihan.

Berjalan dengan anak di cuaca dingin bisa dalam cuaca sejuk. Tetapi Anda harus dapat membedakannya dari angin dan hujan, di mana tubuh seorang anak yang lemah dari rinitis tidak dapat melawan penyakit.

Kapan Anda bisa berjalan dengan seorang anak dengan pilek?

Menemukan bayi di udara segar baik untuk tubuhnya, jadi kebanyakan dokter tidak melarang berjalan untuk pilek, sebaliknya, mereka merekomendasikannya.

Namun, ada sejumlah nuansa yang penting untuk dipertimbangkan agar tidak membahayakan tubuh:

  • kondisi dan usia bayi;
  • jenis dan bentuk penyakit;
  • kondisi organisasi dan cuaca;
  • prosedur terapeutik.

Jika rinitis muncul karena alergi serbuk sari, hilangkan atau minimalkan waktu yang dihabiskan di jalan. Jika seorang bayi memiliki reaksi alergi terhadap debu rumah dan bulu hewan peliharaan, maka waktu dan frekuensi perayaan dapat dan harus ditingkatkan.

Pilihan tempat yang kompeten untuk berjalan

Pertanyaan tentang memilih tempat untuk berjalan dengan anak yang memiliki hidung meler sangat penting.

Dan untuk keputusan kompetennya Anda perlu mengetahui dan mengikuti beberapa rekomendasi:

  1. Alam Berjalan dengan anak dengan pilek lebih baik di taman, alun-alun atau di hutan. Udara jenis konifer akan sangat berguna. Bau jarum segar resin memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh dan memberi efek inhalasi yang lemah;
  2. Berjalan menjauh dari taman bermain dan tempat-tempat ramai. Jangan biarkan bayi Anda bersentuhan dengan anak-anak lain dan orang asing. Selain fakta bahwa bayi Anda dapat menginfeksi mereka, ia masih dapat mengambil bakteri dan virus baru dari mereka, karena tubuh melemah ketika kepala dingin.

Aturan berjalan dengan seorang anak dengan pilek

Agar berjalan untuk memiliki efek yang menguntungkan dan tidak memperburuk kondisi bayi, Anda perlu mematuhi rekomendasi berikut:

  1. Jangan membungkus anak-anak. Anak kecil tidak duduk diam, terutama di udara terbuka. Jika Anda memakaikan bayi Anda terlalu hangat, ia bisa sakit parah jika ia berdiri berkeringat bahkan selama beberapa menit di angin. Memakai bayi harus sedikit lebih mudah daripada diri Anda sendiri;
  2. Kurangi waktu berjalan. Dokter menyarankan berjalan selama sekitar empat puluh menit dalam cuaca hangat, dan jalan berangin bisa memakan waktu tidak lebih dari dua puluh menit;
  3. Jangan pergi berjalan-jalan di bawah hujan. Jika hujan juga disertai angin, itu bisa dirugikan karena berada di luar, memperparah kondisi remah-remah;
  4. Pastikan bahwa bayi tidak terlalu banyak kerja dan terlalu panas. Untuk melakukan ini, jangan biarkan dia berlari terlalu banyak;
  5. Bersihkan hidung anak sebelum berjalan. Jika ini tidak dilakukan, akumulasi lendir akan mengganggu remah-remah untuk bernapas lega melalui hidung, karena itu dia akan dipaksa untuk menghirup udara melalui mulutnya. Ini bisa menyebabkan munculnya penyakit pada tenggorokan dan saluran pernapasan bagian atas, terutama di musim gugur dan musim dingin yang dalam.

Jika dingin, lebih baik tinggal di rumah. Dalam cuaca seperti ini, dokter anak tidak menganjurkan keluar dengan pilek. Namun jangan lupa untuk ventilasi ruangan. Dalam beberapa kasus, Anda bisa keluar untuk bernapas di balkon, tetapi ini lebih baik untuk bertanya kepada dokter.

Apakah mungkin untuk berjalan seorang anak dengan pilek: kontraindikasi

Hidung berair bukan kontraindikasi untuk berjalan, yang tidak dapat dikatakan tentang berbagai penyakit (influenza, ARVI, ORZ, dll.). Tentu saja ada pengecualian, tetapi Anda dapat belajar tentang hal itu hanya dari dokter Anda.

Jangan berjalan-jalan jika remah-remah memiliki gejala seperti:

  • demam, menggigil;
  • peningkatan suhu tubuh (bahkan sedikit);
  • kelemahan;
  • malaise;
  • kesehatan umum yang buruk.

Selain itu, seseorang tidak boleh berjalan-jalan jika bayi tidak menginginkannya sendiri bahkan dalam kasus ketika penyakit melewati tahap akut.

Rekomendasi umum untuk menangani flu biasa

Mengikuti beberapa aturan untuk mengobati hidung meler, Anda dapat membantu si kecil untuk cepat menghilangkannya dan tidak memperburuk situasi:

  • obat vasokonstriktor tidak boleh diberikan kepada anak selama lebih dari lima hari;
  • basahi saluran hidung secara teratur dengan larutan garam;
  • bersihkan hidung lendir Anda.

Jika hidung berair muncul pada bayi, lebih baik segera hubungi dokter anak Anda untuk meminta bantuan.

Dia akan meresepkan pengobatan yang aman dan efektif, serta memberikan semua rekomendasi dan nasihat yang diperlukan tentang berjalan: seberapa banyak Anda dapat tinggal di udara segar dan apa yang perlu Anda lakukan sebelum pergi keluar.

Jika semua rekomendasi diikuti, perjalanan hanya akan menguntungkan remah-remah. Dalam proses pemulihan, durasi dan keteraturan berjalan dapat dan bahkan harus ditingkatkan secara bertahap. Udara segar untuk anak adalah dasar dari kesehatan dan suasana hatinya yang baik.

Anda Mungkin Juga Ingin